Un dolor de garganta puede ser incómodo e irritante, por lo que es difícil comer y beber, lo que generalmente hace que te sientas aún peor. Estos son nuestros mejores consejos sobre cómo ayudar a calmar el dolor de garganta.
Causas del dolor de garganta
Muchas cosas pueden causar dolor de garganta, como resfríos y gripe, pero en muchos casos es causado por una infección. Por lo general, los síntomas se van dentro de una semana y no deberían ser motivo de preocupación, pero es importante consultar a tu médico de cabecera si el dolor de garganta no desaparece después de una semana o si tienes dolor constante.
Tratando un dolor de garganta
Los dolores de garganta son comunes, pero sus síntomas pueden ser muy desagradables. Aquí hay algunos tratamientos para ayudar a calmar el dolor:
- Analgésicos: Pueden ayudar a aliviar el dolor.
- Mantente hidratado bebiendo muchas bebidas frías o tibias sin alcohol.
- Elige tu comida cuidadosamente: prefiere alimentos suaves y fríos que no dañen tu garganta, además evita las bebidas calientes.
- En adultos, las gárgaras con agua tibia y salada pueden ayudar a calmar el dolor.
- Evita fumar y lugares con humo.