
Panoramas al aire libre, amigos, familia y asados. Estas semanas, por lo general, están llenas de desarreglos y gustitos. Por eso es importante tener en cuenta algunos consejos para cuidar la línea y evitar desarreglos que puedan provocarle problemas a tu salud. Por eso, te dejamos con estas 3 recetas para que celebres las fiestas patrias sin dejar de cuidarte ni sentirte bien.
La primavera llega, y junto a ella los días soleados, las agradables temperaturas y las ganas de retomar la relación con esas prendas que dejan ver un poco más tu piel. Y para que este proceso no se convierta en un riesgo para tu salud, tenemos para ti la siguiente receta.
Con la llegada de la primavera, llegan también las alergias y sus molestias que se dejan sentir con más fuerza los primeros días de septiembre, provocando, en algunos casos, hasta dificultad para respirar. Todo esto se debe al polen, proveniente del pasto y árboles, como por ejemplo el plátano oriental. ¿Cómo combatirla? Descubre aquí algunas recetas para sentirte bien durante esta primavera.
Después de pasar el invierno resguardados junto a tu pequeño, ¡qué bien te harán sentir estos meses de primavera! El tiempo ya estará agradable para hacer panoramas al aire libre y disfrutar junto a tu hijo sus primeros días de sol. Acá te dejamos una pequeña guía de los factores que tendrás que tener en cuenta y nuestras recetas para disfrutar la temporada sin preocupaciones.
La primavera trae nuevos aires a nuestra invernal rutina. Más horas de exposición al sol, cambios de temperatura y alimentación que traen consecuencias a nuestro cuerpo. ¿Quieres conocer las mejores recetas para que tu cabello se sienta bien esta primavera? Aquí las tenemos.
La vida urbana, la contaminación, la radiación UV y el estrés afectan cada día tu piel. Estos factores combinados con muchos otros es lo que se denomina Exposoma. Sigue leyendo para saber cómo minimizar los efectos del Exposoma de la vida urbana y mantener una piel saludable.
Una piel radiante requiere un profundo cuidado, sigue estos consejos para comenzar a incluirlos en tu rutina. Si de algo estamos claros, es que la piel lo dice todo, por lo que tienes que preocuparte y cuidarla para que refleje bienestar antes que cansancio o estrés. Sigue leyendo para que conozcas los consejos básicos para una piel perfecta.
Cuida tu corazón y controla tu presión arterial con pequeños cambios en tu rutina.
Mucho hemos escuchado sobre ellos, que aportan gran cantidad de beneficios, pero qué beneficios y cómo obtenerlos es lo que desconocemos, por eso en este artículo te enseñaremos quiénes son estos llamados Probióticos.
¿Ya escuchaste de las aguas micelares? ¡Son el indispensable de cada rutina de limpieza del que todas están hablando! Ya que remueven el maquillaje, las impurezas y la suciedad de la manera más suave y efectiva.
Comenzar a amamantar, para algunas mamás primerizas, puede ser todo un desafío. ¡Sigue estos consejos y prepárate para esta linda etapa!
Algunos hábitos pueden maltratar tu corazón, déjalos de lado y comienza a cuidarte.
Amigable con el medio ambiente y segura para tu cuerpo. Sigue leyendo y descubre los beneficios de la Copita menstrual.
¿Cómo mantener una autoestima sana? Sigue leyendo y descubre cómo sentirte cada vez mejor junto al psicólogo Jaime Sánchez.
El dolor de garganta llega junto a otros síntomas típicos de la temporada. Sigue estos consejos si sufres de este malestar.
¡Qué rico, al fin vacaciones! Durante esta época del año muchas familias y amigos deciden salir de sus casas para realizar actividades al aire libre; ya sea en la playa, campo o bosque. Junto a esto, aumentan las posibilidades de intoxicaciones gracias a los efectos del calor en los alimentos. No obstante, existe un aliado natural que te ayudará a evitarlas. ¿Sabes cuál es? Continúa leyendo y descúbrelo.
¿Cuántas veces al día limpias tu piel? La piel de nuestro rostro, particularmente delgada y sensible, es una de las partes del cuerpo que está más expuesta a las influencias externas, y por lo mismo es propensa al envejecimiento. Continúa leyendo y descubre en qué consiste la rutina de belleza diaria, cómo detener los signos del envejecimiento y más.
¡Los ansiados días de verano ya llegaron! Es que no hay nada más rico que pasar unos días en el campo, en la playa o en la piscina junto a los que más quieres. Eso sí, para disfrutarlos, debemos saber protegernos correctamente y así evitar daños producidos por los rayos del sol. La clave está en saber elegir la protección adecuada para tu piel y la de tu familia. Continúa leyendo y descubre algunos consejos.
¿Tienes pensado salir estas vacaciones? Recopilamos una lista de cosas que podrías haber olvidado guardar en tu maleta, para evitar que tu paseo se arruine por la posibilidad de sufrir algún accidente y no contar con los elementos adecuados para ayudar. ¿Cuáles son los elementos que necesitas? Aquí te lo contamos.
Cabello con frizz, resequedad, desvanecimiento del color, ¡uff! El verano puede dañar tu cabello mucho más de lo que piensas, pero no temas, porque sea cual sea tu estilo, aquí te contamos cómo tener un cabello hermoso y saludable durante todo el verano.
Comenzó la cuenta regresiva para que el año termine, y todos sabemos lo que eso significa. Celebrar es inevitable para comenzar el año de la mejor manera, pero los excesos traen consigo algunas consecuencias, y como es mejor prevenir que lamentar, te invitamos a descubrir cómo disfrutar de estas fechas sin remordimiento.
En estas fechas todos comenzamos a hacer recuentos, buscando lo bueno y lo malo del año que está terminando, pero también promesas para el que comienza. Y tú, ¿qué te estás planteando para el próximo año?
Según cifras mundiales, la hipertensión es una de las enfermedades más comunes que existe, ya que afecta al 20% de los adultos de entre 40 y 65 años y a casi un 50% de las personas de más de 65 años. Uno de sus mayores peligros, es que se trata de una enfermedad que no avisa, ni demuestra síntomas claros; por lo mismo, es sumamente necesario llevar hábitos de vida saludable para su prevención y en el siguiente artículo te contamos cómo cuidarte de manera sencilla.
Es el mes de la diabetes y queremos que conozcas los síntomas, complicaciones y tratamiento de esta afección que se encuentra en constante aumento. Se estima que 1 de cada 10 chilenos la padece, por eso te invitamos a prevenir e informarte con el siguiente artículo.
¿Sabías que, en primavera aquellas personas con vías respiratorias más sensibles pueden desarrollar cuadros de asmas agudos e incluso graves? Todo esto debido a la presencia del polen, la contaminación y los ácaros. Paula Molina, químico farmacéutico de Farmacias Ahumada, comenta que “Diagnosticar el asma no es fácil. Pese a que es crónico, no se logra detectar de un día para otro, ya que puede confundirse con un cuadro alérgico común, pero a medida que pasan los años, si no es a través de un examen de espirometría, es difícil de diagnosticar”.
¡Llegó la primavera! Y aunque no lo creas, el aumento de la exposición solar podría afectar a nuestro estado anímico, ya que dicha luz entra por nuestros ojos hasta la glándula pineal, afectando la secreción de melatonina, una hormona encargada de regular los ciclos del sueño y la estabilidad anímica, provocando mayores cambios emocionales negativos. ¿Cómo mejorar esta situación? Aquí te lo contamos.
Nuestra boca es todo un mundo por descubrir. Porque no es solo lo que ves, también influye mucho en cómo te relacionas con las personas, tu autoestima, tu alimentación y tus hábitos. Y si tienes hijos o sobrinos, es clave que entregues un buen ejemplo, creando hábitos en ellos que seguramente los mantendrán cuando sean más grandes. Descubre a continuación una completa guía para que tu sonrisa, y la de tu familia, sean las más sanas y bonitas. ¡Sonreírle al verano comienza hoy!.
El colágeno es fundamental para mantener la belleza de la piel, e integrarlo a la alimentación diaria es clave, continúa leyendo para conocer los beneficios del colágeno hidrolizado.
¡Solo 5 minutos al día pueden hacer un cambio en tu piel! Sigue nuestros consejos para cuidar tu piel durante todo el día. No importa cuál sea tu tipo de piel, una rutina regular puede ayudar a mantener una piel sana y feliz. Con solo 5 minutos todos los días realmente podrás notar una diferencia en tu piel, sigue estos consejos para tu cuidado diario.
¡Qué bien lo pasamos durante las fiestas! Pero ahora toca volver a la realidad. Los especialistas dicen que después de las fiestas patrias, en promedio se suben 2 kilos. Y como perderlos nunca ha sido fácil, acá te compartimos algunas recetas para enfocar tus esfuerzos post 18. Descúbrelas a continuación.